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如果小红书的手机号已经注销，通常是可以尝试进行换绑的。

用户可以通过小红书的官方客服渠道（如客服热线或在线客服）联系客服人员，并提供相关的身份验证信息（如注册手机号、邮箱或其他账户信息），以证明自己是账户所有者，可以请求客服人员协助更换已注销的手机号。

具体操作可能会因小红书的最新规定或政策而有所不同，建议直接联系小红书的官方客服获取最准确和最新的信息，换绑过程也可能涉及到其他验证方式以确保账户安全，需按照客服的指导进行操作。